...is inclusief een kort voor gesprek om inzicht te krijgen in eventuele klachten. Zo kan ik de massage op jou afstemmen. Een eerste sessie is tevens ook een kennismaking. Houd rekening met (gratis) extra 15 minuten. 
Na afloop krijg je rustig de tijd om met beide voeten te landen. 

Lees hier wanneer massage wellicht niet geschikt is, bijvoorbeeld vanwege contra-indicaties.

Je kunt bij mij terecht voor de volgende massages:

Massage op maat

Massage op Maat is specifiek afgestemd op jouw unieke behoeften en verlangens. Door een zorgvuldige mix van technieken, drukniveaus en focuspunten is de massage op maat gemaakt om jouw welzijn te optimaliseren. Laat je onderdompelen in de flow van Lomi Lomi strokes of zak langzaam in aandachtsgebieden met Deep Tissue en triggerpoints. Het verlicht niet alleen je fysieke spanning, maar kalmeert tevens de geest, waardoor je een diepgaand gevoel van ontspanning en vernieuwde energie ervaart. 

Psoas Massage

Psoas Massage richt zich specifiek op de behandeling van de diepliggende Psoas-spieren, die het middenrif, de lendenwervels en de benen met elkaar verbinden. Deze massage kan doeltreffend zijn bij het verlichten van spanning in de onderrug, het bekkengebied en de beenspieren dankzij de release techniek. Tijdens de behandeling masseer ik je rug, nek, schouders, hoofd en desgewenst ook de buik.

De Psoas-spier reageert sterk op stress en schrikreacties, en heeft directe invloed op je ademhaling. De massage is om optimale ontspanning te bevorderen en vormt een verkwikkende ervaring voor je zenuwstelsel. 

Lees voor het maken van je afspraak de informatie onder kopje: 'toelichting'.

Zwangerschapsmassage (vanaf 12 weken)

Geniet van pure ontspanning met de zwangerschapsmassage, speciaal ontworpen voor jouw algeheel welzijn. Ik richt mij op gebieden zoals de onderrug, schouders en kuiten, terwijl jij comfortabel op je buik kunt liggen dankzij de speciale tafel met elastische uitsparing. Deze massage is volledig afgestemd op jouw wensen, waardoor elke sessie een unieke ervaring is. Je bent van harte welkom vanaf 12 weken zwangerschap.

Mama massage

Ervaar verlichting en bevordering van het natuurlijke genezingsproces door verbeterde bloedcirculatie en aangepaste technieken die zich aanpassen aan jouw individuele behoeften. Deze postpartum massage biedt niet alleen fysieke verlichting, maar ook emotionele ondersteuning, waardoor stress verminderd wordt en een positieve gemoedstoestand gestimuleerd wordt. Deze massage kun je nemen zo'n 6 weken na de bevalling. Overleg met je verloskundige of massage een goed idee is wanneer je klachten hebt. Gun jezelf de zorg die je verdient in deze bijzondere tijd. Op mijn tafel hoef je even helemaal niks en in plaats van te zorgen voor, wordt er voor jou gezorgd. 

Stoelmassage

Stoelmassage is een massage uitgevoerd boven de kleding en legt de aandacht op: schoudergebied, armen, lage rug en eventueel benen. Op een speciaal ontwikkelde stoel leun je in een ontspannen houding. De massage duurt 20 of 30 minuten en is ideaal op locatie. Indien gewenst kan deze massage ook op de huid worden gegeven.